Люди подвержены не только внешнему воздействию на свою психику, но и внутреннему исходя из особенностей психологического, эмоционального, социального и поведенческого моделирования психических конструктов.

Для психолога важно осознавать эти конструкты, чтобы строить более эффективную и осознанную терапию как для клиента, так и для самого психолога.

О семиотической системе:

Не только когниции надо рассматривать в понимании наличия мета, но и всего человекам целостно через конструкты, находящиеся в мета- пространстве со своими структурными единицами мысли, тела, окружающего мира и всего, что связано с жизнью человека, включая проявления эмоционального интеллекта.

Люди активно конструируют свою реальность и оказывают влияние на разных уровнях ВПФ.

Наши конструкты формируют ценности, интерпретации, ощущения, восприятия и все то, что показывает, как мы видим мир и в нем действуем.

Осознанность позволяет нам смотреть на мир так, чтобы иметь доступ к эффективному и адаптивному образу действия.

Клиентка Р., 36 лет, визажист по профессии. (Публикуется с разрешения клиентки)

На протяжении месяца посещала терапию у клинического психолога, который работает в когнитивно-поведенческом подходе.

“Знаете, я не нахожу себе места от отсутствия каких-либо эмоций. Мне вообще все равно становится происходящее вокруг меня, а  дальше только хуже. Возможно, это от работы…”.

Клинический психолог, используя методы когнитивной реструктизации на сессиях клиенту помогает в понимании важности личностного “я” и сохранении реагирования даже на негативные влияющие ситуации.

Дальше клиентка сообщает “Я стала понимать, что важно принимать как радостные, так и грустные ситуации, а не копить их в себе. Я пробовала отдохнуть неделю от работы, но ничего не изменилось…”.

Через несколько сессий клиентка сообщила клиническому психологу, что нашла выход и выглядела она достаточно радостно: “знаете, я решила попробовать записаться в фитнес-зал для себя. Сначала я думала, что только больше буду уставать, раз даже отпуск на неделю мне не помог, но через неделю фитнеса мое тело как будто стало меня подбадривать и в целом стало лучше… Я как бы зарядилась энергией в целом…”.

Выводы из случая клиентки Р.:

1. Когнитивная работа

Клиентка Р. с помощью терапевтических сессий смогла повысить свою способность радоваться, проявлять эмоции и даже отдохнуть.

2. Телесная работа

Собственная работа клиентки с телом дала результат на всю картину состояния.

3. Общее состояние

Человек может быть готов к изменениям, работе над собой, но его мысли, связанные с телом — конструкты телесности оставят его бездействовать или иметь в целом сниженный эмоциональный фон.

Более подробно про все это: