Когда много работаешь или много отдыхаешь – случается такое, что пить ну совсем НЕ хочется.

Бывает человек просто не любит выпить, но иногда за компанию приходится.

А порой выпить “за компанию”»” может растянуться так, что уже никаких сил нет.

Но иногда надо влиться в коллектив, мало ли праздник какой.

Чтобы умело убеждать, что вы пьяны, а у вас ни капли промилле – надо знать теорию.

Спирт по-другому этанол попадает в организм человека и происходит следующее:

1.     Закупориваются мелкие сосуды, что человек начинает порой краснеть и немного терять координацию. Первый признак – лицо становится красным и не с первого раза получается аккуратно надрезать стейк.
2.     В мозге активизируется ГАМК – это такая кислота, которая создает торможение внутри ЦНС, в следствии чего снижается скорость реакции. Первый признак – немного сбивается зрение, и человек начинает “тормозить” в своих действиях.
3.     Выбрасывается известный гормон (радости, удовольствия) – дофамин. Первый признак – человек становится более раскован и шутит в два раза чаще, причем, необязательно, что смешно.

Дальше этанол расщепляется, и его распад освобождает человека от того, что написано в пунктах выше, но обязательно ли пропустить через себя алкоголь, чтобы пройти через все этапы?

Мы можем сделать это психологически, если это того стоит, а бонусом будем свободны от похмелья.

Актерские курсы посоветуют максимально расслабиться и вести себя так, что потеряли контроль, но опытный специалист по маргаритам – вас раскроет.

Поэтому забирайте в первую очередь психологическую технику, которая когда-то мне помогла дойти (не совсем, конечно, ровно, но в этом и смысл) до очень интересного момента в жизни, который я запомнил на всю жизнь, но это другая история.

Шаг первый. Решаем вопрос с координацией.

Слышали выражение “ноги подкашиваются”? 

Так вот нам надо так постараться сделать, чтобы ноги были как будто вы пробежали 10 км без остановок, а потом пошли заниматься приседаниям 100 подходов по 5 раз.

А пока вы в голове считаете, как это долго и сложно – у вас начинает складываться картинка.

И она правильная для нашего дела – ваши ноги должны стать жутко уставшими. 

Как этого добиться?

Если можете, то просто потанцуйте немного, чтобы в голове было осознание, что ноги что-то делали.

Когда человека одолевает этанол, то ноги подкашиваются где-то в области колен. 

Поэтому, пока никто не видит (под столом или в туалете и т.д.) попробуйте себя ущипнуть, толкнуть слегка за одну коленку, а потом другую, чтобы вы запомнили, почувствовали это.

Как только почувствуете, как вы себя ущипнули, толкнули в коленки – вставайте и старайтесь держать в легком напряжении эти места. 

Это не сложно, так как в ваших ногах должны подавать сигналы именно колени.

Сколько получилось напрячь – столько и оставьте напряжения, потом это уже автоматически будет идти, но хотя бы минуту продержитесь.

Шаг второй. Решаем вопрос с речью.

Тут принцип как с ногами, но немного посложнее.

Надо просто во время разговора прикусить язык и по принципу с коленями, иногда, когда вы разговариваете – представлять, ощущать, что вы прикусываете как бы себе язык. 

Это должно замедлить речь и возможно вам покажется что речь стала какой-то заторможенной, рваной, а это нам и нужно. 

Прикусывать язык не надо каждый раз, только раз, чтобы его ощутить, а лучше потренироваться дома и все станет понятно.

Шаг третий. Решаем вопрос с настроением.

Выпить все-таки придется, но сгодится любой напиток – вода, сок, компот без разницы.

Но перед тем, как выпить немного безалкогольного напитка вам надо представить, что вы пьете самый нелюбимый напиток вашей жизни (у каждого должен быть свой напиток). 

У меня, к примеру это кокосовая вода, если вы ее никогда не пили, то попробуйте и может вам подойдет для воспоминаний.

Просто подумайте, представьте, что сейчас вы пьете реально неприятный напиток.

К примеру, пьете суп, в котором очень много лука прям со своего бокала.

Дальше догадываетесь, что произойдет?

Вы волей-неволей испытаете отвращение. 

А это и будет наш эффект того, что происходит при выпивании сильного алкоголя – горьковатость.

Не знаю до чего Вас доведет сие умение, но со мной произошла довольно интересная история, которую я рассказывал из руки в руки, но все включая таксиста были уверены, что я пьян в стельку.